자천자피‘차전자피 먹어봤어?’라는 말이 일상처럼 들릴 만큼, 건강에 관심 있는 사람들 사이에선 완전 대세입니다.식이섬유를 충분히 섭취하면 변비 해소는 물론, 장내 유익균 환경도 개선되거든요.차전자피 효능 중 가장 많이 알려진 건 바로 ‘배변 활동 개선�